まったくの未経験で、ハーフマラソン２０ｋｍ弱を果たして完走することができるのか。 ここんとこ毎年、冬の終わりになると重い腰痛に悩まされてる。 雪が降ってる間はずっと、慣れないペンギン歩きを強いられてるので、体に負荷がかかってるんだよね。負荷…